Once a Spartan: Spartan race Niigata

รู้จัก Spartan warriors ไหมครับ?

เหล่านักรบจากภาพยนต์อันโด่งดัง “300”

เรื่องราวที่กล่าวถึงกษัตริย์ลีโอไนดัสที่ 1 (Leonidas I) และเหล่านักรบจากนครรัฐสปาร์ตาแห่งกรีก จำนวนเพียง 300 คน ออกสู้รบกับกองทัพเปอร์เซียอันเกรียงไกรอย่างกล้าหาญ

แม้สุดท้ายกองทัพของลีโอไนดัสที่ 1 ต้องพบกับความปราชัย แต่วีรกรรมที่ของพวกเค้าเคยสร้างไว้นั้นกลับได้รับการยกย่องอย่างมาก ทำให้ชื่อเสียงของเหล่านักรบจากสปาตาร์ หรือ Spartan warriors เป็นที่เลื่องลือถึงความแข็งแกร่งผิดมนุษย์ทั่วไป

แต่กว่าจะได้มาซึ่งความแข็งแกร่งนั้นชายชาวสปาร์ตันต้องฟันฝ่าอุปสรรคเสี่ยงชีวิตมากมายตั้งแต่เยาว์วัยครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อให้มีความพร้อมในการออกรบและได้รับการยอมรับจากกองทัพ จึงจะได้ชื่อว่าเป็น Spartan warrior

และความคลั่งไคล้ในเรื่องนี้เอง ที่ทำให้เราตัดสินใจเข้าร่วมกิจกรรม Spartan race ที่เมือง Niigata ประเทศญี่ปุ่น

Once a Spartan

สวัสดีครับวันนี้มารีวิวรายการวิ่ง Spartan race ซึ่งถ้าให้อธิบายง่ายๆ ก็เหมือนการวิ่งวิบากนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นการขึ้นเขา ปีนป่าย ข้ามสิ่งกีดขวาง แบกของหนัก และอื่นๆ

เสน่ห์ของการวิ่งรายการนี้คือ มีการหยิบยกเรื่องราวของเหล่านักรบ Spartan warrior มาเป็นตัวชูโรง โดยอุปสรรคที่ต้องฝ่าฟันไปให้ถึงเส้นชัยนั้น ก็มีการอ้างอิงถึงเทพปกรณัมกรีกต่างๆ เช่น เรื่อง ไททันแอตลาส (Atlas) แบกโลก ได้ยินชื่อแบบนี้แล้วก็นึกฮึกเหิมขึ้นมาทันที กว่าครั้งนึงจะต้องเอาชนะรายการนี้ได้ให้ได้ ให้ได้ชื่อว่า ครั้งหนึ่งเราจะเป็นนักรบสปาร์ตัน Once a Spartan ให้จงได้ 😁

3 Miles That Will Change Your Life

Spartan race มีการจัดแข่งเป็นประจำทุกปี วนเวียนไปทั่วโลก บางปีอาจจัดมากกว่า 1 ครั้ง และเคยมาจัดที่ประเทศไทยด้วยเมื่อปี 2018 แต่เราไม่ได้เข้าร่วมครับ

ส่วนรายการที่ Niigata ประเทศญี่ปุ่นที่เราเข้าร่วมนี้จัดเมื่อปี 2019 ภายใต้ concept ที่ชื่อ “3 miles that will change your life”

ทำไมต้อง 3 miles? … เพราะ Spartan race แบ่งเป็น 3 ระดับความยากคือ Kid, Sprint และ Beast ซึ่งยากที่สุด

โดยระดับ Sprint มีระยะทางอยู่ที่ 5 กิโลเมตร (ประมาณ 3 ไมล์) จึงเป็นที่มาของชื่อ concept “5 กิโลเมตรที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ” นั่นเอง ว่าแต่จะเปลี่ยนยังไงล่ะ? เดี๋ยวไปดูกันครับ 😉

สำหรับทริปนี้เรามีเพื่อนมาร่วมด้วยทั้ง พี่เกรท น้องเด่น แล้วก็น้องเฟซ ครับ แข็งแรงทุกคนเลย
*รูปส่วนใหญ่ก็มาจากกล้อง GoPro ของน้องเด่นครับ

หลังมีน้องๆปอมๆมาเต้นให้กำลังใจให้คึกคักก็ได้เวลาปล่อยตัว

และอุปสรรคแรกที่เราต้องพบก็คือ…เดินขึ้นสกีรีสอร์ทที่เคยปกคลุมด้วยหิมะ แต่บัดนี้มีสภาพเป็นพื้นดินที่ปกคลุมด้วยทรายบางๆที่ทำให้ยิ่งลื่น 😆 ด้วยระยะทางราว 3-4 กิโลเมตร!!

ท่ามกลางฤดูร้อนในญี่ปุ่น แสงแดดแผดเผาให้กระหายน้ำมากกว่าปรกติ แม้แต่ Gala Uzawa ซึ่งใช้เป็นสกีรีสอร์ทในฤดูหนาวก็ไม่เว้น เป็นอันว่า แค่อุปสรรคแรกก็ดูดพลังไปมหาศาลแล้วครับ

*สำหรับอุปสรรคต่างๆมีทังหมด 20 ด่าน (20 Obstacles) ! เนื้อหาที่ลงไม่ได้เรียงตามลำดับ และรูปไม่ครบนะครับ

Atlas carry
เริ่มกันที่ด่าน Atlas carry หรือการแบกโลกของไททันแอตลาส แต่ในความเป็นจริงเราต้องแบกลูกคอนกรีตกลมแทนลูกโลก ไปและกลับมาที่จุดเดิม ถ้าถามว่าหนักแค่ไหน ก็ลองดูหน้าน้องเด่นจอมพลังครับ ฮ่าๆ (น้ำหนักอยู่ที่ 100 ปอนด์ หรือ 45.36 กิโลกรัม)

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย: Atlas เป็นชื่อของไททันที่แพ้สงครามต่อเทพเจ้ากรีก จึงถูกลงโทษหนักให้แบกท้องฟ้า (เปรียบเสมือนแบกโลก) ไว้ไม่ให้ถล่มลงมา ต่อมาเพอร์ซีอุสผ่านมาพบเข้า และได้นำหัวของเมดูซ่า(ที่เมื่อใครได้จ้องตานางแล้วจะกลายเป็นหิน) ให้ Atlas มอง
Atlas จึงได้พ้นทุกข์นับแต่วันนั้นด้วยการกลายเป็นหินไม่ต้องรับรู้ความทรมานอีกต่อไป และชื่อ Atlas นี่เองก็ได้มาเป็นชื่อเทือกเขาแอตลาส (Atlas mountains) ในทวีปแอฟริกาครับ

อ้อ สำหรับใครที่ทำภารกิจไม่สำเร็จ หรือไม่ผ่านอุปสรรคนั้น ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะเค้ามีการลงโทษด้วยการให้ทำ Burpee 30 ครั้ง/1 อุปสรรคครับ 😅

Sandbag carry
Sandbag carry ตรงตัวเลยก็คือการแบกกระสอบทรายครับ ด่านนี้จะน้ำหนักลดลงมาหน่อยแต่เพิ่มความยากมาชดเชยด้วยการที่ห้ามทำหล่นพื้นเลย บวกกับทางลาดชันและมีระยะทางที่ไกลกว่า ทำให้ปวดเมื่อยคอได้ง่าย กลับโรงพยาบาลแล้วต้องติดต่อห้องนวดแผนไทยเลยครับ

สำหรับน้ำหนักของกระสอบทรายแยกเป็นของชาย 45 ปอนด์ (20.4 กิโลกรัม) และของหญิง 35 ปอนด์ (15.88 กิโลกรัม)

Rope climb
ด่านนี้บอกเลยกินเรายากครับ จากประสบการณ์ปีนเก็บมะพร้าวแข่งกับลิง จนลิงตกงาน ทำให้ไต่เชือกขึ้นไปสั่นกระดิ่งได้อย่างสบายๆ ชนิดเต็มไปด้วยเสียงอื้ออึงจากคนรอบข้าง 😆

Barbed wire/ Low crawl
มาดูที่ด่านคุ้นตากันบ้างครับ เห็นแล้วนึกถึงสมัยเรียนลูกเสือจัง ลอดรั้วลวดหนามนั่นเอง ด่านนี้ต้องบอกว่าใครก้นเล็กจะได้เปรียบมาก เพราะสามารถคลานเข่าได้ ไม่ต้องเอาตัวนาบกับพื้นไป ส่วนคนก้นใหญ่ก็ต้องถูไปล่ะครับ 🤣

Hurdles
มาดูที่อุปสรรคต่อไปครับ วิ่งข้ามรั้วธรรมดาๆ แต่เดี๋ยวก่อน!! คานที่ใช้ทำรั้วเนี่ย มันดันเอาด้านมุมไว้ข้างบนครับ!!! เพราะฉะนั้นนักวิ่งผู้ชายได้มีหวาดเสียวกันแน่ในด่านนี้

Spear throw
มางาน Spartan ทั้งที ก็ต้องได้ทำอะไรที่ได้อารมณ์นักรบ Spartan กันหน่อย เห็นด่านนี้แล้วแอดอยากวิ่งเข้าหาไปปาหอกอย่างในเรื่อง 300 เลยทีเดียว
ผลปรากฏว่า…วืดดดด ครับ -“- จริงๆด่านนี้ให้ปาหอกได้แค่ครั้งเดียวนะครับ แต่ไปขอเค้าใหม่จนเข้าเป้า เพราะมันเท่ มันคูลจริงๆเลย 

Herules hoist
ด่านนี้ตั้งชื่อตาม Heracles ผู้มีพละกำลังเหนือมนุษย์ (แหงล่ะ เป็นบุตรแห่ง Zeus นี่) โดยต้องชักรอกน้ำหนัก 90 ปอนด์ (40.82 กิโลกรัม) สำหรับผู้ชาย และ 70 ปอนด์ (31.75 กิโลกรัม) สำหรับผู้หญิงขึ้นไปให้สุด แล้วค่อยๆหย่อนลงมา

ด่านนี้ในกฏเขาเตือนไว้นะครับว่าถึงจะดึงขึ้นไปสุดแล้วแต่ต้องค่อยๆหย่อนลงมา ถ้าปล่อยโครมลงมาเลยจะถูกทำโทษโดยทำท่า Burpee 30 ครั้ง

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย: ชื่อ Heracles (ฮีราเคิลส์) เรามักเรียกติดปากกันว่า Hercules (เฮอร์คิวลิส)

การปีนป่ายนี่มีเต็มไปหมดครับ ไม่ว่าจะเป็น
Inverted wall หรือกำแพงที่มีความลาดชันแบบกลับด้าน

Vertical cargo

Frame cargo

Monkey bars

Plate drag
เห็นลากถาดขึ้นไปแบบนี้อย่าเพิ่งชะล่าใจว่าง่ายนะครับ เพราะน้ำหนักก็เอาเรื่องที่ 70-100 ปอนด์ (31.75 – 45.36 กิโลกรัม)

ห้ามลากออกนอก lane ตัวเองนะครับ แต่เราโชคดีหน่อย ตรงที่กว่าจะไปถึงด่านนี้ก็มีนักวิ่งผ่านไปก่อนแล้วหลายคน หญ้าก็เลยถูกไถเป็น lane ให้ลากได้ง่ายตามรูป

Dunk wall
หลังจากเหน็ดเหนื่อยกลางแดดจากด่านต่างๆมาพอสมควร ทางทีมงานก็ใจดีครับ ให้ลงเล่นน้ำซะเลย…แต่เดี๋ยวก่อนมีให้แต่น้ำโคลนนะ -“- แล้วไม่รู้ใส่น้ำแข็งไว้รึเปล่า น้ำเย็นเฉียบเลยครับ
ด่านนี้ต้องมุดลงไปใต้กำแพงที่อยู่ใต้น้ำ แล้วโผล่ไปอีกฝั่ง

เย็นเฉียบ บรื๋อออ
อ้อ..ที่รีสอร์ทไม่มีห้องให้อาบน้ำนะครับ มีให้อาบหลังเข้าเส้นชัย ซึ่งคนต่อคิวเยอะ
หากไม่คิดอะไรมาก ก็อาบในนี้ไปเลยจ้า

Fire jump
บอกได้เลยว่า นี่คืออุปสรรคที่แทบทุกคนอยากเจอครับ เพราะมันคือด่านสุดท้ายก่อนเข้าเส้นชัยแล้ว แค่วิ่งแล้วกระโดดข้ามกองไฟก็เป็นอันเสร็จสิ้นภารกิจ ฟังดูแล้วไม่ยากเลยใช่ไหมครับ?

แต่ความยากที่แท้จริงคือ ต้องจัดท่าให้ดีเพราะด่านนี้จะมีตากล้องรัวชัตเตอร์ให้ จะได้เอารูปไปอวดเพื่อนได้นั่นเอง) และนี่ก็คือผลของการจัดท่าในวันนั้นครับ 

เข้าเส้นชัยแล้ว (โว้ย) !! ไอ้ที่เหนื่อยมาก็หายเป็นปลิดทิ้งทันทีหลังจากน้องๆมาคล้องเหรียญให้

เอาเป็นว่าขอจบการรีวิวนะครับ สรุปสั้นๆคือ เหนื่อย แต่ก็สนุก ได้ประสบการณ์ใหม่ๆ ไปเถอะ ไปลองสักครั้งครับ เสียแต่ที่รูปน้อยมากจริงๆ

ส่วนที่ว่า 3 Miles that will change your life นั้นน่ะหรอ?

hmmm.. มาคิดๆดูแล้วก็ทำให้พบว่า ประสบการณ์ในวันนั้น มันทำให้เราหันมามีวินัยในออกกำลังกายได้อย่างมากมายเลยครับ

สำหรับใครที่สนใจ Spartan race สามารถติดตามข่าวสารการจัดงานแข่งได้ที่

https://www.spartanrace.jp/en/race/find-race?lnv=

โดย Spartan Race: Niigata 2019 ประเภท Sprint ครั้งนี้มีรายละเอียดค่าใช้จ่ายตามนี้ครับ
– ค่าลงทะเบียน 15000 เยน (รวม tax)
– ค่าทำประกัน 2000 เยน
– Processing fee 2210 เยน
– Standard product 0 เยน (ได้รับ BIB, Headbank, เสื้อ Finisher และเหรียญรางวัลเมื่อเข้าเส้นชัย)
– ลงจากสกีรีสอร์ทด้วย Cable car ฟรี รวม 19210 เยน/คน

อ้อ! อย่าลืมช่วยกด like แฟนเพจเฟซบุ๊คเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับ